Петрушка – это многолетнее травянистое растение с пряным и насыщенным вкусом. Трава была известна еще в Древней Греции, где ее считали священной. Зелень используют не только как приправу в кулинарии. Часто пряность применяется в народной медицине благодаря тому, что она содержит в себе огромное количество микроэлементов, витаминов и минералов. Одного витамина С в ней столько же, сколько в апельсинах и черной смородине. Особенно полезна петрушка для мужчин: она оказывает положительное воздействие на половую систему, используется при лечении урологических и других заболеваний.
Состав и польза петрушки
Растение содержит большое количество витаминов и жирных кислот, без которых невозможна нормальная работа организма. Важные элементы в составе петрушки, которые обеспечивают ее полезные свойства:
- 1. Апигенин. Флавоноид, который недавно стал широко использоваться среди фармакологов. Это вещество оказывает противовоспалительное, противоопухолевое и антиоксидантное действие. Регулярное употребление петрушки способно предотвратить развитие многих серьезных заболеваний, например, рак простаты. Также данный компонент благотворно влияет на гормональный фон. Благодаря этому увеличивается уровень тестостерона и повышается потенция.
- 2. Витамин С. В зелени это вещество содержится в большом количестве. Витамин защищает мужской организм от свободных радикалов и активизирует работу сперматозоидов.
- 3. Полинасыщенные жирные кислоты. Данные компоненты необходимы для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы: они снижают риск развития аритмии и атеросклероза. Кроме того, они важны для поддержания здоровья волос: недостаток жирных кислот в организме отрицательно сказывается на состоянии волосяных фолликулов, что приводит к их гибели и к облысению. Поэтому мужчинам, которые столкнулись с проблемой выпадения волос, требуется включить в свой рацион петрушку.
- 4. Марганец. Этот микроэлемент укрепляет нервную систему, иммунитет, структуру костей, а также повышает активность сперматозоидов.
- 5. Витамин К. Петрушка содержит в себе рекордное количество этого полезного вещества (на 100 граммов зелени приходится 650% суточной потребности человека). Также данный витамин способствует остановке кровотечений. Кроме того, он рекомендуется для профилактики остеопороза.
Помимо вышеперечисленных витаминов и микроэлементов, польза петрушки обусловлена присутствием в ее составе витаминов группы В, бета-каротина, фолиевой кислоты, цинка, железа, кальция, калия, магния, фосфора и других полезных веществ.
В пряной зелени полезно все: стебель с листьями и корень. Употреблять ее рекомендуется в свежем виде.
Применение зелени в народной медицине
Петрушку чаще используют, добавляя свежую зелень в готовые блюда. Но пряное растение также активно применяют и в различных рецептах по приготовлению отваров, настоек для повышения потенции и лечения простаты у мужчин.
Рецепты для потенции:
- 1. Настой. Семена петрушки нужно залить стаканом горячей воды. Полученную смесь необходимо поместить в прохладное место на 8 часов. Рекомендуется периодически перемешивать средство. После этого лекарственное сырье следует процедить и употреблять по 100 граммов перед едой за 15 минут.
- 2. Петрушка и кинза. Такая смесь считается высокоэффективным средством. Оба компонента надо смешать в одинаковом количестве. Использовать можно как свежую, так и сушеную зелень. Полученную приправу рекомендуется добавлять в блюда или употреблять по 1 ст. л. во время еды.
- 3. Настойка корня. Основной ингредиент необходимо тщательно промыть и мелко нарезать. Затем в емкость добавить стакан кипятка. Лечебное средство должно настояться около 12 часов. После этого его нужно процедить и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды.
Рецепты для лечения простатита:
- 1. Отвар. На 1 литр кипятка следует насыпать полстакана измельченного корня петрушки. Сырье необходимо кипятить в течение 30 минут на медленном огне. Затем смесь надо остудить и процедить через марлю. Принимать данный отвар рекомендуется на протяжении всего дня.
- 2. Сок. Полученный сок из петрушки следует употреблять по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды.
- 3. Отвар из листьев. 250 граммов главного ингредиента надо мелко нашинковать и заварить 500 мл кипятка. Лечебное средство должно настояться около 20 минут. Принимать его следует два раза в течение дня.
Какой вред способно нанести чрезмерное употребление пряности?
У петрушки есть ряд противопоказаний. К ним относятся:
- индивидуальная непереносимость;
- аллергические реакции на запах травы;
- склонность к тромбообразованию;
- повышенная свертываемость крови;
- подагра;
- камни в почках;
- нефрит.
Употребление пряности в чрезмерных количествах способно спровоцировать анемию, проблемы с почками, головную боль, тошноту, снизить уровень сахара в крови. Суточная норма составляет 50 граммов.
С особой осторожностью следует употреблять зелень беременным женщинам, чтобы не спровоцировать преждевременные роды.
Не рекомендуется хранить блюда с петрушкой более 1 часа. По истечении этого времени она начинает выделять нитраты, которые являются опасным ядом для организма.
Растение считается эффективным средством для укрепления мужского здоровья. Если употреблять пряную зелень в меру, то никакого вреда для организма она не принесет.
(Пока оценок нет)
Загрузка...