Климакс в переводе с греческого означает «ступень». Это и правильно, ведь женщина в этот период переходит на следующий этап своей жизни, меняясь физиологически и психологически.
Многие функции могут быть утеряны, на смену им приходят новые. И не все они благоприятно воспринимаются женским организмом, вызывая тем самым неприятные симптомы.
Гормональный строй претерпевает трансформацию, заставляя изменяться за собой и весь организм в целом, в том числе меняется и его температурный режим.
Базальная температура при климаксе
Изначально базальная температура у женщин очень зависит от состояния репродуктивной системы. На всех важных этапах жизни женщины она претерпевает метаморфозы, будь то беременность, менструации или проявление болезней. Правильно определить состояние организма может только врач, но в целом изменения в температуре указывает на какую-либо аномалию в теле.
О наступлении климакса в разном возрасте можно прочесть в следующих статьях:
ВАЖНО! Климакс вызывает замедление выработки гормонов и обновления клеток, в связи с чем гормональный строй меняется и приносит с собой ряд неприятных ощущений и последствий.
В определённом возрасте женщина начинает ощущать изменения базальной температуры, но так как меняется она в течение дня, пациентка может не придавать этому особого значения и не обращаться к врачу. Но колебаться температура может по разным причинам, поэтому всё-таки важно обратиться к специалисту при проявлении неприятных ощущений.
Причин может быть несколько:
- приливы – довольно распространённый синдром, наступающий при пременопаузе. В гипофизе наблюдается ряд нарушений, которые приводят к тому, что мозг получает неверную информацию, будто женщине жарко. Это приводит к одышке, покраснению лица. Следом за этим возникает ощущение холода, женщину бросает в пот. В этом случае температура может повышаться до 37,5º. Так же такое нарушение может приводить к головным болям, тошнотой и мнимым ощущениям жары и духоты, хотя на самом деле температура не менялась;
- менструации – пременопауза характеризуется не высокой периодичностью менструаций, но их продолжающимся присутствием. Чем больше становятся паузы между ними, тем тяжелее переносит их организм. По этой причине вначале месячных может немного повышаться температура;
- патологии – изменения в гормональном строе приводят к общему ослаблению иммунитета. А это в свою очередь влечёт за собой появление инфекций половых органов, которые среди своих симптомов имеют и повышение температуры тела.
Другими причинами изменений могут быть:
- угнетение яичников;
- женские заболевания;
- аборты;
- стрессы;
- поздние роды;
- выкидыши;
- диабет;
- предрасположенность к образованию опухолей;
- миомы;
- эндокринные заболевания.
Чтобы чётко контролировать ситуацию со скачками температуры, недостаточно померить её один раз или на протяжении одной недели. Измерения должны носить регулярный характер, растянутый на продолжительное время. 
Причины изменений
В период репродуктивности измерение базальной температуры может применяться для выявления созревания яйцеклетки, определения фазы цикла, аномалий в репродуктивных органах.
В период менопаузы половые железы замедляют свою работу, по этой причине уровень гормонов начинает колебаться, а это в свою очередь приводит к изменениям в базальной температуре. Она может повышаться незначительно, но иметь постоянный характер.
Читайте также о причинах неприятного запаха тела во время климакса.
Базальная температура начинает колебаться в зависимости от концентрации половых гормонов, в середине цикла она не изменяется, как раньше, из-за отсутствия овуляции. Обычно она составляет около 37º.
У каждой женщины могут быть различия в отклонениях в зависимости от особенностей организма. Вычислить безопасные дни для зачатия в период менопаузы уже не представляется возможным, овуляция становится непредсказуемой.
Как правильно измерить
Для измерения температуры может использоваться как ртутный градусник, так и электронный. Измеряется она ректальным или вагинальным способами в течение не более 5 минут.
Читайте также, почему появляется сухость в интимной зоне при менопаузе.
Измерение проводят утром, сразу после пробуждения, когда температура ещё не деформирована никакими изменениями в теле. Продолжительность сна должна быть не менее 5 часов, желательно 8-9.
Градусник вводят на 2 см внутрь, при этом женщине желательно принять горизонтальное положение и стараться не двигаться, так как любое активное действие может повлиять на результат измерения.
Перед проведением процедуры необходимо снизить уровень занятий спортом, не перенапрягаться и не нервничать. Воздержитесь от секса, спиртного, контрацептивов. Перед измерением желательно знать о существующих воспалительных процессах в теле, так как они могут существенно повлиять на результат.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! В течение дня температура у женщины может колебаться от 36,6º до 37,5º.
Хорошо, если вы будете вести дневник измерений, таким образом следя за изменениями в базальной температуре. Такие наблюдения можно смело показать гинекологу, это поможет врачу поставить диагноз и назначить корректное лечение. 
Почему появляется жар
Какая же причина того, что во время менопаузы появляется чувство жара?
Запас фолликулов в период климакса подходит к концу, поэтому овуляция прекращает своё нормальное функционирование. В тканях организма уменьшаются питательные вещества, что приводит к нарушению связей между системами организма.
Читайте также, почему при климаксе появляются боли в суставах и отечность.
Мозг начинает воспринимать температуру тела совсем по-иному, посылая сигналы о перегреве и стараясь охладить тело. Возникает прилив, температура тела может подниматься до 38º, начинает обильно выделяться пот. Далее женщина может чувствовать озноб, как естественную реакцию на перегрев.
Приливы происходят по причине нарушения работы систем терморегуляции, кровообращения и нервной.
Может ли быть озноб при менопаузе
Бывает ли, что температура тела при климаксе понижается? Да, и это также происходит из-за сбоя в работе гипоталамуса, когда нормальная температура воспринимается, как пониженная.
ВАЖНО! Из-за снижения уровня эстрогенов гипоталамус некорректно воспринимает температуру тела, стараясь её стабилизировать.
Если при приливах температура поднимается, так как организм разгоняет кровь, усиливает потоотделение, чтобы всеми усилиями охладить себя, то после прилива наступает момент, когда жар спадает, а охлаждение продолжает производиться.
По причине этого температура тела может понижаться, как реакция организма на перегрев. Может появиться ощущение озноба, холода.
Как избавиться от симптомов
Помочь телу привести базальную температуру в норму могут различные способы.
Среди них:
- препараты заместительной гормональной терапии – применяются только в период тяжёлых проявлений климакса и в случае, если другие способы лечения не подходят пациентке. Препараты ЗГТ применяются строго под наблюдением врача;
- фитоэстрогены – в качестве помощи в период климакса применяются препараты с содержанием фитоэстрагенов – своего рода аналогов женских гормонов, восполняющих запас эстрогена и нормализующих течение климакса. Помогают они не только избавиться от симптомов менопаузы, но и уменьшить негативные последствия климакса;
- средства народной медицины – полезно будет прибегнуть и к народным средствам в качестве помощи своему организму. К примеру, зародыши пшеницы способны восполнить запас витаминов и микроэлементов, которых в период менопаузы обычно не хватает, от их приёма повышается иммунитет. Семена льна восполняют уровень эстрогенов в крови женщины, сводя к минимуму неблагоприятные проявления менопаузы. Красный клевер хорош своими укрепляющими свойствами и помогает снизить температуру. Но важно помнить, что такие средства не являются полными заместителями основных лекарственных средств, а применяются только лишь как дополнение для облегчения симптомов;
- изменение режима дня и рациона – это весьма немаловажный аспект для устранения симптоматики менопаузы. Старайтесь высыпаться, правильно питаться, уделять внимание каждодневным физическим нагрузкам, чаще гуляйте на свежем воздухе, откажитесь от употребления алкоголя и сигарет, употребляйте комплексы витаминов.
При совмещении этих методов можно добиться максимального результата в выравнивании гормонального фона.
ОСТОРОЖНО! Перед применением всех этих способов и лекарств нужно посоветоваться с врачом.
Заключение
С проявлениями климакса бороться можно и нужно. Корректируя состояние организма в лучшую сторону, можно добиться положительного эффекта в уменьшении негативной симптоматики менопаузы.
Не стоит паниковать при проявлении приливов и других изменений в организме, важно вовремя обратиться к врачу и точно следовать его рекомендациям.
Также читайте про искусственный климакс.
Полезное видео
В видео рассказывается, как правильно строить график базальной температуры:
(Пока оценок нет)
Загрузка...
