Как парить ноги при простуде? Компоненты для горячих ванн

3.1. Лекарственные травы

3.2. Эфирные масла

3.3. Горчица / сода

3.4. Морская соль

Даже наши предки знали, каким образом парить ноги при простуде. Для этого в каждой деревенской баньке была подготовлена лохань – деревянная низкая бочка с обрезанными краями. Старинная лечебная процедура помогала всем: и старым, и младым. С тех пор удачный рецепт дедов и прадедов охотно используется в современной медицине.

Показания к применению

Чаще всего распаривание водой практикуется после прогулок в слякотный, ненастный день. Если ребенок или взрослый были одеты «не по погоде», то у них повышается риск заболеть очередным ОРВИ, ОРЗ или гриппом. Парилка для ног в этот момент поможет решить проблему без обращения к врачу.

    Ножные ванны показаны при первых признаках переохлаждения. Это могут быть следующие проявления в симптоматике:
  1. Першение в горле.
  2. Насморк.
  3. Слабость, вялое состояние.
  4. Субфебрильная температура.

Данные симптомы – руководство к действию для городских жителей. Тот час же в доме появляется нечто сродни горячей парилки – тазик, ведерко для принятия горячих процедур.

    Остается решить три важных вопроса:
  1. Чем парить ноги при простуде?
  2. В какой последовательности выполнять лечебные процедуры?
  3. Нет ли у пациента противопоказаний?

В чем суть метода?

Секрет предков прост. Горячая вода обеспечивает приток крови к ногам и отток от органов верхней части туловища. Благодаря ускоренной циркуляции в кровяных сосудах, мобилизуются защитные силы организма. Головная боль постепенно проходит, организм человека начинает самостоятельно вырабатывать антитела и бороться с вредоносными микроорганизмами.

Горячие ванночки облегчают дыхание больного и уменьшают отеки на слизистых. Они широко используются для профилактики, лечение простудных заболеваний. Но не стоит забывать, что процедуры будут действительно эффективны в сочетании с другими медикаментозными препаратами.

Компоненты для принятия горячих ванн

Для того чтобы усилить полезное воздействие горячей воды, в емкость добавляют лечебные отвары, лекарственные средства. С чем принимать ванну, решается сугубо индивидуально. Все зависит от того, какого результата хотелось бы достичь.

Лекарственные травы

В старину, чтобы получить физиотерапевтический эффект, в кипяток добавлялись настои лекарственных трав. Тогда и сейчас целебные растения оказывали не только расслабляющее, но и обеззараживающее действие. Благо, в современный век их не нужно собирать и сушить на старых чердаках: все необходимые компоненты предлагаются в аптеках.

Читайте также:  Можно ли делать прививку от гриппа во время беременности: за и против

    Например, для принятия ножных ванн отлично подойдут:
  • ромашка;
  • шалфей;
  • мята;
  • календула;
  • липа;
  • крапива.

Справка! Травы используются не только как парная для ног, но и ингаляции для носа. Для их верного приготовления на 1 стакан кипятка берется 1 столовая ложка сбора. Смесь настаивается в течение получаса и выливается в емкость.

Эфирные масла

Эфирные масла продаются уже готовыми растворами. Они заметно снижают потливость. Их пары благоприятно воздействуют на дыхание. Легко проникая в бронхи, масла пихты, эвкалипта и кедра способствуют отхождению слизи, мокроты. Тем самым, снижается вероятность переболеть бронхитом или пневмонией.

Горчица / сода

Согревающие настои с содой и горчицей помогают сберечься от простуды после неудачной прогулки. Для детей, страдающих аллергией, – это настоящая панацея.

    Алгоритм подготовки к оздоровительным мероприятиям выглядит следующим образом:
  1. В таз помещается 2 столовые ложки соды или горчичного порошка.
  2. Залить дно кипятком.
  3. Постепенно разбавлять смесь холодной водой, помешивая.
  4. Довести температуру воды до 38 градусов Цельсия.

Морская соль

Парьте ноги на здоровье, если на коже нет ран, царапин, иных поражений. Иначе – едкая соль доставит лишь неприятные ощущения.

    Для здоровых ступней подойдет и морская, и поваренная соль. В большинстве случаев распаривание ног с соляным раствором приводит к положительному результату, а именно:
  1. Снятие стресса, напряженности.
  2. Устранение отеков.
  3. Размягчение огрубевшей кожи.
  4. Улучшение тонуса сосудов.

Не зря соляные ванночки активно используются в косметологических кабинетах. После них кожа как будто бы обновляется. А после полного восстановления организма на помолодевших ножках можно делать аккуратный педикюр и удалить всю огрубевшую кожу.

Условия для проведения процедур

Для достижения желаемого эффекта нужно соблюдать длительность, область воздействия , перечень мероприятий после обогрева и диапазоны температур. Условия принятия ванн с горячей водой отличаются у детей и взрослых:

Параметры Дети Взрослые
Используемая посуда таз ведро (чтобы закрыть ноги максимально водой)
Область воздействия по щиколотку вместе с голенью
Периодичность 3 раза в день 4 раза в день
Длительность не более 10 минут не более 20 минут
Минимальная температура 37 градусов 40 градусов
Максимальная температура 40 градусов 46 градусов
Завершение процедуры носки, чай носки, питательный жирный крем для ног, глинтвейн
Читайте также:  Таблетки от простуды при беременности: какие можно пить?

Заботливые родители, воспитывающие одного или нескольких детей, отлично понимают, как правильно парить ноги при простуде. Первый сеанс физиотерапии организуется вечером, перед сном. На дно таза ложится льняная материя. Через каждые три минуты подливается вода. Затем ноги ребенка тщательно обтираются жестким полотенцем.

На ножки надеваются тонкие носочки. На них дополнительно «натягиваются» шерстяные носки. После этого больного поят теплым чаем (молоком) и укладывают спать. И никаких «прогулок» по холодному полу!

Противопоказания

Врачи-терапевты и лечащие педиатры старательно обучают, как парить ноги при простуде. Допустимый возраст для принятия ванн – от 5 лет. Дети помладше рискуют получить ожоги.

При прогрессирующем развитии заболевания, подъеме температуры до рекордных отметок 38,5-39 градусов Цельсия – ножные процедуры исключаются из списка методов лечения.

Вопрос, можно ли парить ноги при простуде беременным и гипертоникам, считается неразумным. Врачи запрещают заниматься самолечением в этих случаях.

Выполнение ингаляций противопоказано людям с сердечнососудистыми заболеваниями, варикозным расширением вен, женщинам во время менструального цикла.

Нельзя применять согревающие ванны у пациентов с кожными воспалениями, трофическими язвами, заболеваниями крови и аллергическими реакциями.

Не помогают процедуры отпаривания при обморожениях.

Больным сахарным диабетом категорически противопоказано лечение по принципу ножной «парилки».

Прежде чем определиться, можно парить ноги или нельзя, нужно понять, что процедура дает эффект «три в одном». Во-первых, она воздействует на внутренние органы, усиливает кровоток. Во-вторых, она действует как паровая ингаляция на дыхательные органы. В-третьих, она очищает кожу. Пятки становятся как у младенца.

Исполнять заветы предков – задача благодарных потомков. Именно эти процедуры позволяют нам, славянам, из года в год поддерживать здоровье детей и взрослых. Следуйте советам мудрых старцев на благо благополучия всех членов семьи!

Как парить ноги при простуде? Компоненты для горячих ванн5 (100%) 1 vote

Имбирный чай от простуды и кашля: свойства растения и рецепты напитка

Как отличить грипп от простуды: симптомы и сравнение заболеваний

Что делать, если заложило уши при простуде? Методы лечения

Кашель с мокротой: быстрое и эффективное лечение

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Кузнецов Денис Анатольевич/ автор статьи

Врач первой категории.
Более 10 лет профессионального стажа
Эксперт статей на сайте: Rttlp.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский справочник заболеваний c актуальной информацией о заболеваниях