Как лечить острый хондроз в домашних условиях?

Хондроз – коварная патология, столкнуться с которой может каждый человек.

Принято полагать, что заболевание наблюдается у людей пожилого возраста (старше 50 лет), но практика показывает обратное.

Согласно данным медицинской статистики, острый хондроз диагностируется не только у стариков, но и у молодых людей в возрасте от 25 до 35 лет.

Недуг считается опасным, т.к. сопровождается дегенеративно-дистрофическими изменениями в межпозвонковых дисках и может протекать бессимптомно.

Случается, что пациент не догадывается о существовании хондроза, пока тот не переходит в запущенную стадию.

Что это такое?

Хондроз позвоночника является одним из самых распространенных заболеваний. Это комплекс дегенеративно-деструктивных изменений, в результате которого межпозвоночные диски разрушаются, а хрящи теряют прежнюю форму и эластичность.

Клиническая картина

Межпозвонковый диск – это хрящевая прокладка, обеспечивающая гибкость и подвижность позвоночника. Он состоит из пульпозного ядра, окруженного фиброзным кольцом. Так как собственной кровеносной системы у диска нет, питательные вещества ему приходится получать из окружающих тканей.

Когда питание межпозвоночных структур нарушается, они больше не могут полноценно выполнять свои функции. При воздействии статических и динамических нагрузок фиброзное кольцо разрушается и покрывается трещинами, что приводит к появлению симптомов хондроза.

В дальнейшем происходит расплющивание пульпозного ядра и его выдавливание наружу.

Факторы риска и причины

Причины развития острого хондроза можно разделить на три основные группы:

Динамические	интенсивная нагрузка на позвоночник (например, поднятие тяжестей) травмирует диски, вызывает развитие дегенеративных изменений.
Дисметаболические	нарушение питания и кровоснабжения межпозвонковых дисков провоцирует развитие дистрофических процессов.
Гравитационные	долгое пребывание в анатомически неправильной позе приводит к смещению центра тяжести тела, увеличению нагрузки на позвоночник, возникновению патологических процессов.

Также существуют факторы, создающие благоприятный фон для развития заболевания.

К ним относятся:

патологии, которые сопровождаются нарушением питания межпозвоночных дисков (сосудистые патологии, заболевания эндокринной системы, нарушения обменных процессов);
длительное пребывание в неудобных позах (например, во время работы за компьютером или управления автомобилем);
длительное напряжение одной мышечной группы, приводящее к появлению мышечных зажимов (во время сна);
тяжелый физический труд (такая работа увеличивает нагрузку на позвоночник, приводит к развитию «поясничного» хондроза);
несбалансированный рацион питания;
недостаточная физическая активность;
наличие избыточной жировой массы;
состояние хронического стресса;
переохлаждения;
приобретенные и врожденные дефекты опорно-двигательного аппарата.

Обратите внимание! Сочетание нескольких факторов и/или причин существенно повышает риск поражения межпозвонковых структур.

Последствия

Отсутствие лечения хондроза приводит к неприятным последствиям, среди которых:

развитие в тканях воспалительных процессов.

Поэтому при появлении первых симптомов недуга нужно обращаться к врачу – терапевту или неврологу.

Симптомы и методы диагностики

Первым признаком заболевания является боль, локализация которой зависит от области поражения позвоночного столба (грудная область, шея, поясница).

Кроме того, хондроз сопровождается другими симптомами, характерными для разных отделов позвоночника:

Шейный хондроз сопровождается головной болью, слабостью верхних конечностей, онемением пальцев рук, болями в плечах, руках и горле. Иногда пациенты, у которых диагностирован хондроз шейного отдела позвоночника, жалуются на головокружение, зубную боль, потерю сознания, проблемы со слухом, ослабление голоса, храп во сне.

При посещении врача пациент должен описать характер боли, ее особенности и продолжительность. Задача специалиста – собрать анамнез, провести визуальный осмотр и пальпацию позвоночника, дать направления на обследование. Самым эффективным способом диагностики хондроза является МРТ.

С помощью томографов можно увидеть изменения в любом отделе позвоночника, оценить характер этих изменений и сложность патологии. При желании МРТ можно заменить рентгеном или компьютерной томографией. После получения снимков специалист назначит грамотную терапию, которая обычно бывает комплексной и продолжительной.

Лечение

Лечение при хондрозе направлено на достижение следующих результатов:

укрепление мышечного корсета;
улучшение кровоснабжения в области воспаления;
устранение болевого синдрома;
восстановление измененных межпозвоночных дисков;
предотвращение дальнейшего развития заболевания.

Первая помощь

При обострении хондроза нужно принять ряд мер, дабы не усугубить ситуацию:

при появлении болей в шее надеть ортопедический воротник, при появлении болей в пояснице – корсет;
ограничить нагрузку на позвоночник: нельзя поднимать тяжести и сидеть за компьютером;
спать на жесткой постели;
использовать ортопедическую подушку, поддерживающую шейный отдел в анатомически правильном положении.

Препараты

А знаете ли вы, что… Следующий факт

При остром хондрозе применяются разные лекарственные формы: таблетки и мази (при умеренном болевом синдроме), а также уколы (при интенсивных болях).

Мази, назначаемые при обострении хондроза, обладают обезболивающими, противовоспалительными и согревающими свойствами (Нурофен, Вольтарен, Кетонал, Фастум гель, Индометацин и т.д.). После достижения ремиссии нужно обратиться к врачу для составления новой схемы терапии.

Медикаментозное лечение хондроза подразумевает использование следующих препаратов:

нестероидные противовоспалительные средства;
обезболивающие;
миорелаксанты;
седативные средства;
БАДы и витаминные комплексы для улучшения обменных процессов.

При шейном хондрозе важно предупредить развитие нарушений мозгового кровообращения.

Для этого применяют:

согревающие мази (наносятся на пораженную область шеи, могут использоваться во время массажа);
спазмолитики;
сосудорасширяющие средства.

Обратите внимание! Последние 2 группы препаратов используют в виде уколов либо таблеток.

Хирургическое лечение

При неэффективности консервативной терапии врач может порекомендовать пациенту оперативное вмешательство. Объем лечения в этом случае определяется степенью тяжести болезни и ее клинических проявлений. В ходе операции появляется возможность удалить пораженные ткани, а значит, снять боль и воспаление.

ЛФК

Гимнастику при шейном, грудном и поясничном хондрозе лучше проводить в период ремиссии. Тем не менее, каждый случай индивидуален, поэтому на эту тему стоит проконсультироваться с врачом.

Специальные упражнения помогут укрепить мышцы спины и снять мышечные блоки, что позволит сократить количество применяемых медикаментов.

Так как одной из причин развития хондроза является слабость мышечного корсета спины, лечебная физкультура, позволяющая укрепить мышцы, становится важной составляющей терапии.

Лечебный комплекс должен составляться опытным специалистом, не вызывать боли, чрезмерного мышечного напряжения или переутомления.

В большинстве случаев упражнения подбираются индивидуально.

Добиться стойкого положительного результата можно при условии регулярных тренировок.

Гимнастика позволит:

укрепить мышцы, сократить нагрузку на позвоночник;
устранить мышечные спазмы в очаге поражения;
увеличить расстояние между соседними позвонками и предотвратить ущемление нервных корешков;
улучшить кровообращение;
восстановить нормальное питание головного мозга (если очаг поражения расположен в шее);
нормализовать обменные процессы.

Лечебный комплекс при хондрозе шейного отдела включает:	При грудном хондрозе делают:	При поясничном хондрозе упор делается на:
наклоны головы; упражнения, растягивающие шейный отдел; повороты.	сгибания и повороты туловища; растяжение грудного отдела; подъемы плеч; круговые движения в плечевых суставах; наклоны вперед, назад и в стороны.	вытягивание позвоночного столба в положении сидя, стоя или лежа; наклоны с прямой спиной в стороны и вперед; плавные повороты нижней части тела; упражнения для пресса; выгибание спины из положения «стоя на четвереньках».

Если координация движений нарушена, выполнять упражнения лучше сидя.

Видео: «Упражнения от остеохондроза»

Массаж

Сеансы массажа рекомендованы в подострой стадии заболевания, но в некоторых случаях (с разрешения доктора) они проводятся и в острой фазе. На первых процедурах специалист действует крайне осторожно, дабы предотвратить чрезмерное мышечное напряжение и усиление боли. Для этого используют традиционные приемы: выжимание, поглаживание, разминание (двойное кольцевое, ординарное, щипцевидное).

Лечение в домашних условиях

Чтобы уменьшить симптоматику хондроза в домашних условиях, можно воспользоваться средствами народной медицины:

Взять 120 грамм чеснока и 3 больших лимона. Перекрутить все это на мясорубке, положить в двухлитровую банку, залить кипятком. Через 2,5 часа смесь настоится и будет готова к употреблению. Принимать ее нужно по утрам (разовая порция – 100 мл), а хранить – в холодильнике.
Творог с небольшим количеством уксуса (буквально пара капель) нанести на кусок ткани. Обернуть ткань вокруг поясницы или шеи (зависит от местонахождения пораженной области), держать в течение 2-3 часов.
Взять красный стручковый перец, мелко нарезать его, добавить 200 грамм жидкого меда, стакан спирта и 100 мл сока алоэ. Настаивать смесь в течение четырех или пяти дней. Готовым настоем пропитать марлевую повязку, сложенную в четыре слоя, и приложить ее к больному участку. Когда появится чувство жжения удалить компресс, вытереть спину насухо и замотать шерстяным шарфом.
Цветы, листья и веточки желтой акации измельчить и залить спиртом/водкой так, чтобы на 3 ложки растительного сырья приходилось 500 мл спирта. Когда средство настоится в течение недели, его можно использовать для приготовления лечебных мазей и растирания пораженных участков спины.

Обратите внимание на такие статьи:

Какие препараты при хондрозе позвоночника используют для устранения симптомов заболевания?
Подробнее об использовании уколов в терапии хондроза можно узнать здесь
Описание и названия эффективных мазей при хондрозе спины находятся на странице https://rttlp.ru/pozvonochnik/drugie-zabolevaniya/khondroz/mazi-ot-khondroza.html

Профилактика

Повлиять на истинную причину заболевания (прямохождение) человек на способен, зато предотвратить преждевременное развитие хондроза вполне реально. Все, что нужно сделать для этого, – снизить патологическое воздействие предрасполагающих факторов. Ведение активного образа жизни, правильное питание, устранение избыточной жировой массы, коррекция положения тела в течение рабочего дня, ношение качественной обуви, – все это отложит развитие заболевания до глубокой старости.

Заключение

Лечить острый хондроз позвоночника несложно, особенно тем, кто вовремя обратился к врачу. Комплексный подход к терапии и соблюдение рекомендаций врача – условия, необходимые для скорейшего выздоровления.

Заболевание характеризуется изменениями в хрящевой ткани позвоночника, поэтому важно не дать развиться остеохондрозу.

Лечение основывается на комплексе мер — ЛФК, массаж, прием медикаментов. Однако стоит помнить, что любые физиопроцедуры следует проводить в стадии ремиссии, после того как уменьшен очаг воспаления.

(Пока оценок нет)

Загрузка...