Заболеванию остеопорозом подвержены мужчины, в возрастной категории старше 35-40 лет.
У мужской половины населения к 20 летнему возрасту показатели плотности и массы костей максимальны.
А далее данные показатели зависят от многих факторов: питания, функционирования эндокринных желез, генетической предрасположенности. Также немаловажную роль играет образ жизни мужчины.
Распознать остеопороз очень сложно, так как данное заболевания может никак не проявлять себя годами.
Но есть признаки, по которым не заподозрить о возникновении в организме этой болезни просто невозможно.
Что такое остеопороз?
В здоровом организме происходит минеральный обмен между кровью и костной тканью, составляющей скелет человека. При этом костная ткань получает необходимые ей элементы: кальций и фосфор.
Остеопороз представляет собой патологическое заболевание, при котором нарушается минеральный обмен между кровью и костной тканью, при этом происходит лишь «опустошение» запасов кальция и фосфора в костях.
Показатели плотности и массы костей всего организма начинают снижаться, что приводит к повышению ломкости костей. Переломы могут наступать вследствие минимальной нагрузки на них.
Обратите внимание! Остеопороз обычно развивается очень медленно. С момента развития болезни до проявления ее признаков может пройти от 10 до 15 лет.
Иногда указанное заболевание еще называют разжижением костной ткани. Особенно увеличивается риск возникновения остеопороза у мужчин в возрастной категории от 50 лет. Это связано с уменьшением мужских половых гормонов, что также отрицательно сказывается на костной массе.
Причины и последствия остеопороза у мужчин
Причинами, по которым может развиваться остеопороз у мужчин, являются:
- поступление в организм недостаточного количества кальция, фосфора, а также витамина D;
- недостаточный уровень тестостерона (падение количества тестостерона в мужском организме в медицине называют гипогонадизмом. В норме уровень данного гормона должен составлять 300 нг/дл);
- малоподвижный образ жизни;
- осложненное течение других заболеваний;
- прием медикаментозных препаратов, способных влиять на костный метаболизм;
- несбалансированное питание;
- хронические патологии почек, а также печени;
- рак простаты (группа препаратов для лечения данного заболевания – антагонисты, вызывают снижение плотности костей);
- злоупотребление кофем, алкоголем и курением (никотин пагубно влияет на клетки костной ткани — остеоциты);
- рахит;
- артрит;
- костно-суставной туберкулез;
- длительное лечение препаратами группы глюкокортикоидов.
С повышением пористости костей увеличивается вероятность получения перелома любой кости скелета при минимальной нагрузке.
Внимание! Чаще всего переломам при остеопорозе подвержены кости предплечий, бедренные кости, а также позвонки (чаще всего грудного и поясничного отделов позвоночника), составляющие позвоночный столб.
При остеопорозе причиной возникновения перелома может стать и любое резкое телодвижение. После первого перелома в любой части тела риск возникновения каждой последующей травмы такого характера увеличивается в несколько раз. Немалую роль в этом играют возрастные нарушения координации движений. Люди пожилого возраста часто падают, что и является предпосылкой для возникновения переломов костей.
Если первый перелом уже был получен, очень важно уделить внимание профилактике возникновения последующих переломов. Как у мужской, так и у женской части населения переломы проксимальной части бедра могут стать причиной летального исхода.
Видео: «Как распознать остеопороз?»
Особенности протекания болезни у мужчин
Мужчины подвержены заболеванию остеопорозом меньше, чем женская часть населения. Специалисты объясняют это тем, что мужской образ жизни более активен, нежели женский, а также тем, что женский гормональный фон более подвержен сбоям.
Симптомами, по которым можно заподозрить возникновение остеопороза у мужчин являются следующие:
- уменьшение роста на 2 см на протяжении одного года;
- увеличение сутулости;
- ощущение чувства тяжести в области между лопатками;
- общая мышечная слабость;
- возникновение переломов, причиной которых стала небольшая нагрузка на кость или несильное травмирование (например, падение с высоты собственного роста, несильный удар об какой-либо предмет);
- возникновение болей в костях;
- снижение подвижности в плечевых, а также тазобедренных суставах;
- снижение выносливости.
Постепенно, с развитием патологии, боли начинают возникать в поясничном отделе позвоночника, затем в крестцовом. По мере прогрессирования болезни, болезненные ощущения начинают проявляться в голеностопе.
Обратите внимание! Активно прогрессирующий остеопороз может стать причиной деформации позвонков – это приводит к защемлению или повреждению спинномозговых нервов и кровеносных сосудов и вызывает сильнейшие боли в спине.
Мужчины нередко списывают возникающие симптомы на другие заболевания, связанные со спиной и теряют драгоценное время для выявления, а также лечения остеопороза.
Особенности лечения остеопороза у мужчин
А знаете ли вы, что… Следующий факт
После обращения мужчины к специалисту, врач должен установить точный диагноз, исключить или выявить сопутствующие заболевания, а затем уже назначать пациенту необходимое лечение. Лечением остеопороза занимаются врачи-ревматологи.
Для выявления остеопороза используют обследования при помощи следующих методов:
- Трепанобиопсия — данная процедура представляет собой забор костного мозга путем прокола кости специально предназначенной иглой.
- Сцинтиграфия – позволяет получить двухмерное изображение и выполняется после введения в организм радиоактивных изотопов.
- Общий и биохимический анализ крови (позволяет узнать, не вызван ли остеопороз костным туберкулезом. Если причиной разжижения костей является туберкулез, показатели количества лейкоцитов будут значительно завышены).
- Уровень содержания тестостерона в крови.
Для лечения остеопороза пациентам назначают:
- препараты кальция («Кальцитонин»);
- прием витамина D («Кальций-Д3 Никомед»);
- питание с урегулированным количеством кальция (от 1000 до 1500 мг в сутки);
- длительное пребывание на улице в солнечные дни (солнечные ванны способствуют выработке витамина D);
- гормональные препараты – их прием направлен на увеличение показателей тестостерона у пациентов («Остеомед»).
Важную роль в лечении разжижения костей играют умеренные физические нагрузки. Костная масса также нарастает благодаря увеличению количеств сокращений мускулатуры, окружающей опорно-двигательную систему организма. Но важно следить за тем, чтобы нагрузки не были чрезмерными.
Все упражнения должны быть максимально простыми и выполняться без особых усилий.
А для увеличения количества мышечных сокращений достаточно увеличить количество повторений лечебного комплекса. Общее время одной тренировки должно составлять около получаса ежедневно. Иногда можно позволять делать 1-2 раза в неделю отдых между занятиями.
Лечебный комплекс в каждом индивидуальном случае разрабатывает специалист по ЛФК. Упражнения должны выполняться под его контролем, чтобы избежать случайного травмирования пациента или внезапных переломов.
Упражнения, содержащие элементы на скручивание или сгибание не должны выполняться в соответствии с максимальными возможностями пациента.
Достаточно минимальных поворотов или сгибаний – главное в лечении указанного заболевания ведь не усилие, а конкретно количество выполнений.
Дополнительно пациентам может назначаться массаж (его выполняет мануальный терапевт), а также физиотерапевтические процедуры.
Обратите внимание! При разжиженных костях мужчинам категорически запрещена тяжелая физическая работа. Даже поднятие тяжестей может привести к неожиданным переломам костей.
Видео: «Значение физических упражнений при остеопорозе»
Хотите больше знать об остеопорозе? Прочтите следующие статьи:
- Какие препараты от остеопороза костей используют?
- Почтите об осложнениях и методах профилактики женского остеопороза на странице https://rttlp.ru/pozvonochnik/drugie-zabolevaniya/osteoporoz…
- О факторах риска развития остеопороза у детей можно узнать по ссылке https://rttlp.ru/pozvonochnik/drugie-zabolevaniya/osteoporoz/osteoporoz-u-detej.html
- Чтобы узнать о лечении остеопороза народными средствами в пожилом возрасте, перейдите сюда
- Подробнее о диагностике остеопороза у женщин и денситометрии можно прочесть здесь
Заключение
Пациентам с диагнозом остеопороз крайне важно вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, ввести небольшие ежедневные физические нагрузки. Специалистами доказано, что умеренная спортивная деятельность и регулярное выполнение лечебных упражнений способствуют выздоровлению пациентов.
Однако это выздоровление точно не будет быстрым. Лечение остеопороза очень сложный процесс и здесь все зависит не столько от врачей, сколько от самих мужчин. Ведь именно они выбирают для себя подходящий образ жизни. Данное заболевание легче предупредить, чем вылечить. Поэтому мужчины, имеющие предпосылки для развития разжижения костной ткани должны обязательно проходить обследование хотя бы один раз в год.
Комплексное лечение остеопороза, а также сопутствующих заболеваний, при наличии таковых, изменение образа жизни и соблюдение всех рекомендаций специалиста даст возможность восстановить плотность костной ткани и предупредить повторное развитие остеопороза. Лечебный комплекс упражнений должен выполняться под присмотром специалиста или же исключительно по его рекомендациям. Для этого необходимо обратиться в кабинет ЛФК.
Для профилактики возникновения остеопороза специалисты советуют придерживаться здорового образа жизни, поддерживать сбалансированный рацион питания и регулярно прибегать к умеренным спортивным нагрузкам.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
