Кокосовое масло – непревзойденный натуральный продукт, уникальные свойства которого высоко ценили еще древние египтяне в период правления Клеопатры. В 21 веке позабытый эликсир женской молодости и красоты вновь на пике популярности. Но в чем секрет этой растительной основы, и насколько она полезна в современных реалиях?
Речь идет об универсальном продукте, получившим широкое распространение не только в косметологии, но и в медицине, кулинарии и даже в быту. Эфир добывают из кокосовой копры. Омолаживающими свойствами и наиболее высокой концентрацией полезных веществ обладает рафинированный кокосовый экстракт, добываемый по технологии холодного прессования.
Рассматриваемое средство хранится в условиях комнатной температуры годами. Гипоаллергенный состав отличается отсутствием противопоказаний к назначению. Уникальные свойства кокосового масла сохраняются даже при многократном нагревании и охлаждении, оно не образует опасных химических соединений, в сравнении с другими продуктами на растительной основе.
Чем полезно кокосовое масло
Целебные свойства кокосового масла обусловлены уникальной композицией его состава, в которой представлены природные антиоксиданты, витамины, гиалуроновая кислота и несколько растительных экстрактов. Остановимся подробнее на уникальных особенностях рассматриваемого продукта.
Чем полезно масло кокоса:
- Ингредиенты растительного происхождения активизируют работу головного мозга. Жирные кислоты способствуют улучшению состояния у пациентов с болезнью Альцгеймера и эпилепсией.
Компоненты состава понижают концентрацию холестерина в крови, обеспечивая тем самым выраженный антиоксидантный эффект. При регулярном употреблении кокосового масла нивелирует опасность развития сердечно-сосудистых заболеваний.
- В составе растительного продукта содержится большое количество полезных микроэлементов. Они устраняют свободные радикалы, препятствуют развитию онкологии, нормализуя работу щитовидной железы.
Кокосовое масло является идеальным средством для лечения дерматологических недугов. Оно обладает выраженными противовоспалительными, антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами. Состав получил широкое распространение в борьбе с грибковыми патологиями, локализующимися на ногтях, волосах и коже.
Растительный экстракт назначают от экзем, дерматитов и герпеса. Он активизирует регенерационные процессы на клеточном уровне. Составом обрабатывают участки тела с кровоподтеками, синяками, опрелостями, прыщами и неглубокими ранками.
Эффективность кокосового масла
Польза и вред кокосового масла неоднократно исследовались десятками ученых по всему миру. Очевидно, что присутствие в составе биологических активных элементов обуславливает положительный эффект для человеческого организма, при регулярном использовании рассматриваемого продукта.
Компоненты, благотворно влияющие на состояние здоровья волос и кожи:
- Пантотеновая кислота – разглаживает возрастные и мимические морщинки на лице.
- Тиамин – регенерирует эпидермис, насыщая клетки питательными микроэлементами. Формирует на поверхности кожи защитный каркас, что актуально не только при продолжительном нахождении под ультрафиолетовыми лучами, но и в морозную погоду.
Олеиновая кислота – насыщает сухую дерму питательной влагой.
- Ниацин – восстанавливает естественный оттенок кожного покрова, способствует заживлению ран.
- Аскорбиновая кислота – природный антиоксидант, активизирующий омоложение эпидермиса на клеточном уровне.
- Фолиевая кислота – помогает избавиться от угревой сыпи, повышает устойчивость клеток к внешним раздражителям.
Присутствие в составе кокосового масла столь большого количества микроэлементов, химических соединений и витаминов гарантирует исключительно высокую эффективность средства, при регулярном применении.
По имеющимся данным, использование мякоти кокоса в определенных случаях может навредить пациенту. В первую очередь это касается людей с индивидуальной непереносимостью растительных масел или самих орехов.
- Важно ограничить употребление рассматриваемого продукта. Рекомендуемая суточная дозировка – 2 чайных ложки натурального экстракта, превышать ее не стоит.
- Речь идет о высококалорийном средстве, насыщенном жирами, злоупотребление которым может спровоцировать расстройство желудка, а иногда и ожирение.
Перед применением важно проконсультироваться с диетологом, косметологом или косметологом.
Как использовать кокосовое масло в косметических целях
Наиболее широкое распространение кокосовое масло получило в косметологии. Это важная составляющая многих шампуней, гелей, муссов, мыла и кремов. Компоненты косметического средства благоприятно влияют на состояние ногтевых пластин, кожи лица, тела и волосяного покрова. Рассматриваемый продукт применяется как для ежедневного ухода за внешностью, так и омоложения, похудения, решения многих дерматологических заболеваний.
Несмотря на очевидную пользу кокосового масла, пользоваться им необходимо с осторожностью, дабы не навредить организму и здоровью в целом. О том, как грамотно применять растительные основы в косметологии и пойдет речь ниже.
Для лица
Кокосовое масло для лица – лучший препарат для восстановления сухой кожи. Растительные компоненты являются бездонным кладезем для проблемной дермы.
Полезные свойства натурального экстракта:
- восстанавливает поврежденные сегменты эпидермиса;
- устраняет раздражения и эпителиальное шелушение;
- нивелирует вероятность образования трещинок;
- насыщает дерму влагой и полезными микроэлементами.
При регулярном применении кокосовое масло избавляет от угревой сыпи, активизирует регенерацию ранок, образовавшихся от прыщей. Используют его и для борьбы с мимическими, возрастными морщинами. Витамин Е, при регулярном втирании в эпителиальную прослойку уменьшает выраженность борозд, повышает эластичность, тонус и упругость дермы.
Экстракт мякоти кокоса позволяет избавиться от такого распространенного дерматологического проявления, как возрастная пигментация кожи. Проблемные области смазывают 2-3 раза в день в течение 3 недель.
Для тела
Сегодня кокосовое масло можно использовать и для тела. Растительные компоненты формируют на поверхности кожного покрова специальный защитный каркас, нивелирующий опасное действие ультрафиолетовых лучей. Ингредиенты состава с филигранной легкостью очищают закупоренные поры, удаляют остатки макияжа, косметики.
Ученые доказали, что рассматриваемый экстракт фруктовой мякоти выводит из организма потенциально опасные токсины, нормализует микроциркуляцию крови. Вследствие этого кокосовое масло широкого применяется для массажа.
Для поддержания тела в здоровом и привлекательном виде необходимо соблюдать следующие правила:
- после приема водных процедур кожу массирующими движениями натирают по направлению от головы к пятам;
сохранить красоту и молодость зоны декольте поможет растительный экстракт, которым смазывают проблемную область перед сном;
- нерафинированная эссенция кокоса – лучшее подспорье для омоложения кожи рук, увлажнения дермы и укрепления ногтевых пластин;
- рассматриваемый продукт лучше всего подходит для ежедневного ухода за стопами: густую консистенцию втирают в кожу, затем одевают носки и оставляют в таком виде на ночь.
Растительная основа, при комбинировании с другими маслами, разглаживает бугорки целлюлита, устраняет растяжки. Главное правило достижения успеха – процедуры должны быть регулярными
Для волос
Натуральный продукт с уникальным набором микроэлементов и витаминов – бездонный кладезь для волос любого типа. Он активно применяется для восстановления целостности секущихся концов, при облысении. Кокосовое масло для волос избавляет от перхоти, воспалений и зуда. Главное преимущество этого растительного продукта в процессе ухода за кожей и волосами – способность поддерживать естественный уровень pH.
Маска для волос в домашних условиях:
- Разогретый растительный жир (1 ст. ложка) аккуратно смешивают с медом (1 ч. ложка) до формирования однородной консистенции.
- Полученную массу равномерно распределяют по голове пальцами, захватывая при этом и пряди волос.
- Маску выдерживают на обработанной зоне в течение 30 минут, после чего смывают теплой водой с кондиционером.
Для достижения максимального терапевтического эффекта важно, чтобы волосы высыхали естественным образом. Периодичность нанесения питательной маски – 2-3 раза в неделю.
Отзывы косметологов о кокосовом масле
О пользе кокосового масла для кожи тела уже говорилось выше. Но как действует растительный экстракт на человеческий организм в целом? Косметологи акцентируют внимание на нескольких важных моментах.
Анна, врач-косметолог
При ежедневной обработке состояние кожи действительно улучшается: ороговевшая прослойка интенсивно отшелушивание, а также эпидермис становится гораздо мягче. Но если у пациента жирный тип кожи, пользоваться экстрактом необходимо предельно аккуратно. Густая маслянистая консистенция быстро забивает поры, что чревато образованием воспалений, гнойничков.
Кристина, косметолог-стилист
Много сказано о пользе кокосового масла для волос. Но почему-то многие пациенты упускают один важный аспект – все перечисленное справедливо для сухих волос, но не для жирных. В последнем случае голову придется мыть 2-3 раза в день, чтобы избавиться от жирного блеска.
Состояние кожи и волос действительно улучшается, при условии применения натурального масла, без потенциально опасных добавок, консервантов и заменителей. К сожалению, оригинальная косметическая продукция на отечественном рынке стоит дорого.
Польза для здоровья при употреблении в пищу
До недавнего времени диетологи с настороженностью относились к самой идее применения кокосового масла в пищу. Главная причина скрывалась в составе натурального продукта, а если быть точнее, то в насыщенных жирах, которые широко представлены в рассматриваемом растительном экстракте. Впрочем, ученые развенчали эти опасения и экспериментально доказали – лауриновая кислота (ее концентрация составляет до 56% в готовом продукте) крайне полезна для человеческого организма.
Полезные свойства вещества:
выраженное антибактериальное и противомикробное действие;
- мощный антивирусный эффект;
- способствует повышению концентрации полезного холестерина в крови (ЛПВП);
- глубоко проникает в структуру кожи и волос, обеспечивая комплексное защитное действие.
Поэтому, жарить на кокосовом масле не только можно, но и необходимо. Главное – не переусердствовать. Идеальный вариант – комбинировать лауриновую кислоту с оливковым экстрактом.
Состав и калорийность
Польза кокосового масла для организма обусловлена его составом, а если быть точнее, то высокой концентрацией полинасыщенных жирных кислот. Особенность этих веществ состоит в том, что они не синтезируются в человеческом организме, а поступают только извне, являясь при этом жизненно необходимыми для функционирования органов. Ученые доказали – рассматриваемый продукт – настоящий родник полезных веществ.
Состав кокосового масла:
- кислоты: миристиновая, олеиновая, линолевая, стеариновая, каприновая, лауриновая, пальмитиновая, арахидоновая, каприловая;
- витамины: Е, С и А;
- кальций;
- фосфор.
Согласно официальным данным в 100 г готового продукта содержится порядка 860-865 калорий. Следовательно, на 1 ст. ложку приходится в среднем от 115 до 117 калорий.
Кокосовое масло для похудения
Выше говорилось о преимуществах кокосового масла для организма женщины. Для повышения общей эффективности косметологических процедур указанный продукт рекомендуется употреблять в пищу. Несмотря на высокую калорийность состава, растительный экстракт повышает интенсивность клеточного метаболизма. Как следствие, масса тела человека постепенно снижается.
Многие женщины интересуются: «можно ли жарить на кокосовом масле холодного отжима?» Натуральный продукт действительно подходит для жарки и тушения блюд. Им заменяют не только животные жиры в ежедневном рационе питания, но и растительные.
Рекомендуемая суточная дозировка – 1 ст. ложка для пациентов, которые только начинают худеть, и до 2.5 ст. ложек – для опытных.
Как сделать кокосовое масло в домашних условиях
Натуральное кокосовое масло рекомендуется изготавливать из готовой мякоти плода. Для этого необходимо подготовить 2-3 литровую кастрюлю и соблюдать следующую последовательность действий:
Мякоть заливают горячей водой (температура не должна превышать 80 градусов).
- После остывания состава, ингредиенты интенсивно разминают до появления молочка.
- Спустя 3 часа консистенцию процеживают в стеклянную емкость.
- Готовый продукт накрывают крышкой и помещают на 15 ч в холодильник.
Указанного времени достаточно для отделения густого масла и образования соответствующей корочки. Ее и используют в косметических целях.
Вредно ли кокосовое масло: противопоказания для использования
Эфирное масло кокоса противопоказано пациента с индивидуальной непереносимостью компонентов состава. Специалисты рекомендуют предварительно протестировать экстракт на небольшом участке кожи (либо 0.5 ч ложки, при добавлении в пищу). Если негативной реакции со стороны организма не наблюдается, дозировку увеличивают на 8-14 день.
Для детей рекомендуемая дозировка – 2 ч. ложки ежедневно, при весе от 20 до 42 кг. Новый продукт вводят в ежедневный рацион постепенно.
Отзывы
Кристина, Брест
Пользуюсь кокосовым маслом для рук уже около 3 лет. Кожа действительно выглядит шикарно: никакого шелушения, оттенок ровный, кожа эластичная. Что касается добавления в еду или использования для похудения, то в этом плане меня терзают сомнения. Но подруга полностью перешла на него в готовке, отказавшись от подсолнечного. Знаю только, что в его составе есть кетоновые вещества, притупляющие чувство голода и аппетита. А вот что касается ванны с натуральным кокосовым маслом – это настоящее удовольствие, хотя и весьма дорогое. Попробуйте, не пожалеете!
(Пока оценок нет)
Загрузка...
