Сок нони: полезные свойства, противопоказания, инструкция по применению

Нони – это плод вечнозеленого дерева моринды семейства Мареновые, которое может достигать 9 м в высоту. Оно цветет и плодоносит на протяжении всего года. Родиной моринды является Южная Азия.

Некоторые считают фрукт панацеей, другие скептически относятся к его целебным свойствам. Тем не менее в составе нони более 160 ценных биологически активных веществ, витаминов и минералов, необходимых для полноценного функционирования человеческого организма.

    Что такое нони?

    Плоды нони имеют форму, напоминающую картошку, только очень бугристую. На одном черешке растет несколько фруктов, схожих по размерам с крупной сливой. Они выглядят весьма непривлекательно внешне, к тому же, созрев, издают резкий неприятный запах как у испорченного сыра. Из-за этого в Австралии плод имеет название «сырный фрукт». Нони называют по-разному: индейская шелковица, ладу, «свиное яблоко», «фрукт голодных». Сам плод горьковатый на вкус, можно есть его в сыром виде с солью или отварить. Фрукт содержит много семян, которые в обжаренном виде являются съедобными.

    Листья моринды применяют при лечении артритов, оборачивая ими суставы, накладывают на лоб при головной боли. Кора его есть в составе некоторых лекарств, облегчающих роды.

    Области применения нони не ограничиваются только медициной. Его используют в изготовлении БАДов для нормализации обменных процессов. Экстракт плодов моринды содержится в ряде увлажняющих косметологических кремов. С его помощью окрашивают ткани в текстильной промышленности. Не стоит забывать о том, что все составляющие моринды (плоды, семена, листья, кора, корни) можно использовать в питании.

    Как принимать сок?

    Сок нони применяют как в профилактических, так и лечебных целях. Специалисты рекомендуют пить его два раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды, если иное не указано в инструкции по применению от производителя. Ежедневная доза составляет минимум 30, максимум 60 мл. В период приема сока нужно выпивать 1,5 – 2 л воды ежедневно. Это объясняется тем, что нони способствует очищению организма, а вода выводит вредные вещества.

    Читайте также:  Полезные свойства чая ройбуш и противопоказания к употреблению напитка

    Сок обладает довольно специфическим вкусом, поэтому для улучшения вкусовых качеств можно смешивать его с другими фруктовыми напитками или с медом. Но нельзя добавлять его в молоко, чай или кофе. Пить нужно медленно, маленькими глотками. Перед употреблением содержимое бутылки следует взболтать. Срок хранения открытой упаковки в холодильнике составляет не более месяца.

    Для профилактики или поддержания эффекта после терапии сок употребляют по 1 ч. л. два раза в день. Детям будет достаточно 1 ч. л. до утреннего приема пищи.

    Противопоказания

    Перед первым употреблением продукта следует проконсультироваться с лечащим врачом и аллергологом.

    Важно помнить, сок – не лекарство, а лишь дополнительный компонент полноценного комплексного лечения.

    Сок плодов моринды не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Следует учесть, что приблизительно у 1% людей возможно проявление аллергической реакции на этот продукт. Основные симптомы: кожные высыпания, диарея, отечность лица.

    Аллергические реакции могут наступить при одновременном приеме сока с медицинскими препаратами, алкогольными напитками, при курении. Возможно возникновение головных болей, признаков интоксикации.

    В период беременности и кормления грудью женщинам не рекомендуется его принимать.

    Натуральный сок нони не продается в аптеках. Приобрести его можно в специализированных интернет-магазинах. Продукт обязательно должен иметь сертификат качества.

    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
    Загрузка...
    Кузнецов Денис Анатольевич/ автор статьи

    Врач первой категории.
    Более 10 лет профессионального стажа
    Эксперт статей на сайте: Rttlp.ru

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Медицинский справочник заболеваний c актуальной информацией о заболеваниях