Полезные свойства и противопоказания сока сельдерея

Сок сельдерея поможет не только восстановить эректильную функцию, но и привести фигуру в порядок. К тому же такой напиток можно пить не только в период сезона, но и круглый год, если заготовить его на зиму, сохранив весь комплекс витаминов. При регулярном употреблении можно предотвратить риск развития инсульта, инфаркта, улучшить работу пищеварительного тракта. Людям, у которых проблемы с почками, этот напиток нужно принимать под наблюдением лечащего врача.

    Полезные свойства

    Сок сельдерея содержит антиоксиданты, гормоноподобные вещества и множество других ценных компонентов. Если употреблять этот овощ регулярно, можно нормализовать сон, психоэмоциональное состояние, а также препятствовать возникновению проблем с кровеносными сосудами, суставами. Зелень и сок сельдерея включают в диетическое меню с целью похудения и избавления организма от токсинов. Полезные действия:

    • профилактика инфаркта, инсульта;
    • укрепление иммунной защиты организма;
    • нормализация кислотно-щелочного баланса;
    • выведение камней из почек, желчного или мочевого пузыря;
    • улучшение пищевого процесса.

    Напиток полезен для повышения потенции, при подагре, болезнях печени, маточных кровотечениях, лактации. Для этого нужно включить в повседневный рацион сок из черешкового корня овоща.

    Для мужчин и женщин

    Врачи нередко сравнивают полезные свойства с действием Виагры — результат употребления проявляется незамедлительно. В черешковом корне содержится большое количество гормона андростерона. Он увеличивает половое влечение и дает мужчине сексуальную силу. При этом польза для мужчин исходит не только от напитка, но и при употреблении всех частей овоща в чистом виде. Пожилым людям сок поможет нормализовать артериальное давление и способствует общему омоложению организма, благодаря тому, что в нем содержится достаточное количество антиоксидантов.

    Для второй половины человечества, то есть женщин, сок сельдерея несет больше пользы: не позволяет пище превращаться в жиры, улучшает пищеварительный процесс, нормализует водно-солевой обмен, метаболизм. Следует отметить, что из сырого сельдерея, моркови и яблока можно приготовить низкокалорийный салат, который оказывает благотворное влияние на состояние волос, кожи, ногтей. Это позволяет оставаться стройной без всякого голодания. Польза заключается и в том, что уникальный состав помогает снять напряжение с глаз, отчего взгляд становится чистым и сияющим, устраняет стресс и усталость.

    Противопоказания

    Каждый напиток имеет специфические противопоказания и при неправильном применении наносит вред организму. Для того чтобы этого избежать, предварительно необходимо проконсультироваться со специалистом и руководствоваться исключительно его указаниями. Противопоказания:

    • варикоз, тромбофлебит;
    • эпилепсия;
    • повышенная кислотность желудочного сока;
    • последний триместр беременности;
    • период грудного вскармливания;
    • колит, энтероколит, холецистит.

    При наличии этих заболеваний пить сок не рекомендуется. Если врач посчитает нужным, он может также запретить употреблять и зелень этого овоща, поэтому предварительно имеет смысл проконсультироваться с доктором.

    Как приготовить сок: рецепт

    Самый простой рецепт, который позволит приготовить напиток за считаные минуты, — воспользоваться соковыжималкой. Но обычно к ее помощи прибегают, когда нужно сделать несколько порций сока. Чтобы приготовить на 1 человека, можно натереть овощ на терке и выжать жидкость через марлю. Если насыщенный вкус не нравится, в него следует добавить морковь, яблоко или любой другой фрукт. При выборе компонентов необходимо учитывать их сочетание, иначе можно спровоцировать нежелательную реакцию организма в виде вздутия или диареи. Правило употребления: за 30 минут до приема пищи необходимо принимать по 2-3 чайных ложки сока.

    Если хочется снизить вес, рекомендуется составить диетическое меню на основе сельдерея и различных овощей. Лучше всего, чтобы этим занимался квалифицированный специалист, чтобы добиться желаемого эффекта, а не разочарования.

    Для того чтобы заготовить сок на зиму, понадобится:

    • сельдерей (1 кг);
    • сахарный песок (300 г);
    • средний лимон (1 шт.);
    • вода (300 мл);
    • по вкусу добавить различные пряности.

    Порядок действий:

    1. 1. Стебли и корни тщательно помыть, сложить в кастрюлю и поставить на плиту.
    2. 2. Томить до полного размягчения.
    3. 3. С помощью соковыжималки отжать сок, добавить в него сок лимона, сахар, воду и выбранные пряности (корица, кардамон).
    4. 4. Разложить по стерилизованным банкам, укутать теплым одеялом, через сутки спустить в погреб.

    Его необходимо принимать по 2-3 ст. л. в день.

    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
    Загрузка...
    Аватар
    Кузнецов Денис Анатольевич/ автор статьи

    Врач первой категории.
    Более 10 лет профессионального стажа
    Эксперт статей на сайте: Rttlp.ru

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Медицинский справочник заболеваний c актуальной информацией о заболеваниях