Какую диету от прыщей выбрать

Высыпания, забитые поры и жирный блеск – доставляют дискомфорт, как в физическом плане, так и в эмоциональном. К лечению такой проблемы необходимо подходить комплексно. Диета от прыщей является одной из основ, которая влияет на скорость очищения кожного покрова от воспалительных элементов.

Прыщи на лице и теле вызывают массу неприятных эмоций. Самые популярные методы борьбы – косметические процедуры. Но часто люди забывают о том, что состояние желудочно-кишечного тракта напрямую связанное с состоянием кожного покрова.

При лечении высыпаний необходим комплексный подход. Соблюдение диеты и правильного питания поможет стабилизировать обменные процессы и улучшить внешний вид кожи.

Основные принципы

Главной задачей диеты от прыщей является нормализация работы желудочно-кишечного тракта. Очищение кишечника и вывод токсинов также благотворно влияет на состояние кожного покрова и, в свою очередь, входит в целевое направление принципа питания при воспалениях.

Придерживаться такого питания стоит 3-5 дней. Водичку можно пить в неограниченном количестве. Если монодиета дается вам тяжело – можно ввести в рацион 50 г орехов или фруктов.

Безглютеновая

Глютен является одним из видов белков, а именно – злаковый белок. Он не переваривается кишечником и выступает токсином для организма. Он содержится в ячмене, овсе и пшенице, а также в продуктах на их основе.

При соблюдении безглютеновой диеты стоит исключить с рациона все мучные продукты, пасту и макароны, печенье, выпечку, мороженое в вафельном стаканчике, пельмени и вареники.

Очищающая

Данная диета направлена на очищение кишечника от токсинов. Для этого следует принимать по утра соленый раствор (1ч. ложка соли на пол-литра воды).

Шоколадная

Шоколадная диета проваляется в придерживании «сладкого» питания в течение дня. Шоколад богат на кахетины, которые являются природными антиоксидантами.

Они омолаживают организм и улучшаю состояние дермы. Плитку молочного или горького шоколада стоит разделить на 4 приема. В течение дня следует пить большое количество воды.

Кефирная

Кефирный разгрузочный день для очищения кожи заключается в приеме 1.5-2 литра кефира в день. Для этого стоит брать кефир не больше чем 1,5% жирности.

На дно пароварки положите несколько листов пекинской капусты, а сверху – рыбу и пару веточек розмарина. Варите рыбку на протяжении 10-15 минут. И вкусная и полезная рыба готова.

Филе курицы с овощами

Диетический рецепт курицы с овощами выглядит следующим образом. В глубокой кастрюле необходимо пассировать морковь соломкой. Сверху кладем 500 г курицы порезанной крупными кусочками.

Питание является краеугольным камнем при лечении угревой сыпи. Мы непосредственно представляем собой то, что мы едим.

Кожный покров прямое тому подтверждение. Соблюдение диеты от прыщей позволит нормализовать не только состояние дермы, но и улучшит работу всего организма в целом.

Предыдущая запись

Прыщи за ушами

Следующая запись

Метрогил от прыщей отзывы

    Что еще почитать?

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Имя *

Сайт

Комментарий

Найти: Рубрики

  • Акне
  • Отзывы
  • Прыщи
    • Анализы
    • Белые
    • Большие
    • В горле
    • В носу
    • Витамины
    • Во влагалище
    • Во рту
    • Гнойные
    • Гормональные
    • Диета
    • Жировик
    • За ушами
    • Косметические средства
    • Лечение
    • Лечение пятен и рубцов
    • Между бровями
    • Мелкие
    • На анусе
    • На бороде
    • На веке
    • На висках
    • На глазу
    • На голове
    • На груди
    • На губе
    • На десне
    • На лбу
    • На лице
    • На носу
    • На плечах
    • На подбородке
    • На половом члене
    • На половых губах
    • На попе
    • На руках
    • На соске
    • На спине
    • На теле
    • На языке
    • Питание
    • Под глазом
    • Под носом
    • Подкожные
    • Препараты
    • Рецепты
    • У подростка
    • У ребенка
    • Удаление
    • Черные
  • Угри
    • Гнойные
    • Лечение
    • На лбу
    • На лице
    • На носу
    • На подбородке
    • На половом члене
    • На половых губах
    • На спине
    • На теле
    • На шее
    • Препараты
    • У ребенка
    • Удаление

2020 Пластическая хирургия, AntiAge процедуры · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Аватар
Кузнецов Денис Анатольевич/ автор статьи

Врач первой категории.
Более 10 лет профессионального стажа
Эксперт статей на сайте: Rttlp.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский справочник заболеваний c актуальной информацией о заболеваниях